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QUIÉNES SOMOS - Los entrenadores
Paolo Cesco es un entrenador personal en manejo de estrés y bienestar certificado por el Instituto Canadiense de Estrés – Fundación Hans Selye.
“Empecé mi trabajo como consultor de negocios y organización en grandes proyectos internacionales en el mundo corporativo. El alto nivel de estrés, que caracterizaba mi trabajo y el de mis compañeros, y sus consecuencias para la salud y la calidad de vida me llevó pronto a desarrollar la conciencia de la importancia de la vitalidad, del control del estrés, del bienestar y del balance en nuestra vida. Me solía decir a mi mismo ¡Debe haber la manera de vivir y trabajar bien, manteniéndome saludable, sano y satisfecho!
Ya hace varios años comencé a buscar la respuesta a esta pregunta, que hoy he organizado en mi trabajo de entrenamiento personal en manejo de estrés y bienestar.
He aplicado las técnicas que enseño primero a mi mismo, porque solo quiero entrenar en las cosas que haya experimentado personalmente y que funcionen. En todos los tiempos, este siempre ha sido el secreto de la transmisión del aprendizaje desde los maestros a los aprendices”.
Las disciplinas que ha aprendido y que le permiten ayudarte con competencia son:
- Certificación por el Instituto Canadiense de Estrés como Consultor de Estrés y Bienestar.
- Titulación a nivel Practitioner en PNL (Programación Neuro-Lingüística).
- Titulación en terapias complementarias (masajes, reflexología, relajación, bioenergética).
- Formación en técnicas corpóreas de gestión energética (como Tai-Chi, Chi-Kung, meditación).
- Formación en principios de mantenimiento de la forma física (alimentación y actividad física).
- Sólida experiencia de coaching personal y de trabajos con grupos.
- Constante formación y actualización especifica en todas las áreas relacionadas con gestión de estrés y vitalidad.
- Colabora con el portal de salud y terapias naturales “En Buenas Manos” (www.enbuenasmanos.com), escribiendo artículos sobre temas relacionados con el control del estrés y el bienestar.
